HVLA (High Velocity Low Amplitude) manipulacije su manualne tehnike koje se koriste za brzo i precizno uklanjanje bolova. Ove manipulacije uključuju snažan, ali kontroliran pritisak na zglob, čime se izaziva "pucketanje" (klik) koji označava oslobađanje plina nakupljenog unutar zgloba. Cilj je poboljšati pokretljivost zgloba, smanjiti bol i obnoviti normalnu funkciju. Ova tehnika se najčešće koristi za liječenje bolova u vratu. leđima i zglobovima.
DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization)
DNS je metoda terapije koja koristi vježbe za aktiviranje i stabiliziranje dubokih mišićnih grupa tijela. Pomoću specifičnih pokreta i pozicija, DNS pomaže u obnavljanju pravilnog položaja zglobova i ravnoteže mišića, poboljšavajući funkcionalnost tijela i smanjujući bolove.
Dry needling
Dry needling je tehnika u kojoj se koriste vrlo tanke igle za stimulaciju mišićnih točaka ili okidača boli (trigger points). Cilj je opustiti napete mišiće, poboljšati cirkulaciju i smanjiti bolove, a igla ne sadrži nikakvu tvar (odakle naziv "dry").
Medical flossing
Medical flossing je metoda koja uključuje korištenje elastične trake (floss trake) oko zglobova ili mišića s ciljem smanjenja bolova i povećanja pokretljivosti. Tehnika se koristi za poboljšanje fleksibilnosti, smanjenje upala i prevenciju ozljeda, a fokusira se na povratak normalnog opsega pokreta.
Cupping terapija
Cupping je tehnika u kojoj se koristi staklene ili plastične čaše koje stvaraju vakuum na koži. Vakuum povlači kožu i tkiva prema gore, što poboljšava cirkulaciju, smanjuje bol i napetost te potiče proces ozdravljenja. Često se koristi u terapiji bolova, mišićnih problema i stresa.
Presoterapija
Presoterapija je neinvazivna terapijska metoda koja koristi kompresijske čizme ili rukave kako bi se stimulirala cirkulacija i protok limfe. Najčešće se koristi za smanjenje otekline ili kod osjećeja "teških nogu".
Mobilizacije zglobova
Mobilizacije zglobova su tehnike koje se koriste za poboljšanje pokretljivosti zglobova. To se postiže laganim, kontroliranim pokretima, čime se oslobađa napetost, smanjuje bol i poboljšava funkcija zgloba. Često se koristi za liječenje ukočenih ili bolnih zglobova, kao što su koljena, ramena i vrat.
